Os vestibulares resumem muitos meses e até anos de estudo a poucas horas de prova
Por isso mesmo é importante cuidar para que o dia da prova seja o mais tranquilo possível veja algumas dicas a seguir
Local de prova tente visitar o local do exame antes do dia do vestibular para entender a melhor forma de chegar lá e quanto tempo você vai gastar no trajeto
Chegue cedo imprevistos acontecem é melhor se programar para chegar uma hora ou mais antes dos portões abrirem se prevenindo de perder a prova caso um pneu fure o trânsito esteja lento etc
O que levar faça uma lista do que levar no dia em geral caneta documentos água o papel da inscrição com o local de prova um lanche e algumas canetas reservas confira tudo antes de sair de casa
Cardápio boas pedidas são barras de cereais frutas suco sanduíche e chocolate além de água bebidas energéticas podem ser um tiro no pé causando ansiedade e atrapalhando seu desempenho
Rotina alimentar nos dias antes da prova evite comidas muito pesadas ou de procedência duvidosa mas não faça grandes mudanças na sua rotina alimentar —não inclua ou retire o café por exemplo
Durma é normal se sentir ansioso às vésperas da prova mas um sono de qualidade é importante para boa concentração e memória guarde aparelhos luminosos deitese cedo e tente dormir bem
